Qigong para Depresión TINJOnenado con pausas de Qigongcon MariaEl estancamiento de la energía en el cuerpo es una de las causas de estados de letargo y depresión. Estos movimientos sencillos coordinados con respiraciones profundas activa el flujo energético y nos ayuda a cambiar estos estados de ánimos. La otra razón de la depresión es el tejer incesante de los pensamientos. Al enfocarnos en el ETERNO AHORA a través de la respiración y los movimientos, nos liberamos momentáneamente de las garras de los pensamientos y como consecuencia de la depresión.

Posted by Tin Jo restaurant on Friday, April 17, 2020